MUỐN GIẢM CÂN, CẦN ĐẶC BIỆT LƯU Ý DINH DƯỠNG TRƯỚC KHI TẬP LUYỆN
Bổ sung dinh dưỡng phù hợp trước khi tập luyện giúp bạn có đủ năng lượng để duy trì thể lực trong suốt quá trình tập luyện, đảm bảo không bị kiệt sức và hạn chế rủi ro chấn thương trong khi tập.1. CHẤT ĐẠMĐạm cung cấp axit amin và...
MẶT NẠ NGỦ CÓ THẬT SỰ CẦN THIẾT TRONG CHU TRÌNH DƯỠNG DA?
Mặt nạ ngủ là một trong những sản phẩm dưỡng da, làm đẹp quen thuộc của nhiều chị em. Vậy mặt nạ ngủ có tác dụng gì? Sử dụng mặt nạ ngủ có thật sự mang lại hiệu quả dưỡng da?1. MẶT NẠ NGỦ CÓ TÁC DỤNG GÌ?Sau một ngày...
CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA ĐƠN GIẢN
Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả, bạn có thể tránh được tình trạng lão hóa sớm và giúp da giữ được nét trẻ trung, rạng rỡ.1. NGUYÊN NHÂN GÂY LÃO HÓA DALão hóa...