Theo Hội đột quỵ thế giới 2022, mỗi năm thế giới có hơn 12,2 triệu ca đột quỵ não mới, trong đó hơn 16% xảy ra ở người trẻ 15-49 tuổi. Về con số tử vong, mỗi năm có tới 6,5 triệu ca với hơn 6% trong số đó là người người trẻ.

1. Các nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến não bộ

Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên làm giảm lượng tế bào não và suy giảm chức năng não.

Bệnh lý: Các bệnh như Alzheimer, chấn thương, chấn thương não, Parkinson và nhiều bệnh khác có thể gây tổn thương não.

Chế độ ăn uống: Thiếu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe não.

Nguy cơ tim mạch: Yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, cholesterol cao, tiểu đường có liên quan đến suy giảm chức năng não.

Căng thẳng: Căng thẳng mạn tính có thể gây ra tổn thương tế bào não và rối loạn chức năng não.

Lối sống thiếu hoạt động: Thiếu hoạt động, hoạt động trí óc có liên quan đến nguy cơ sa trí tuệ cao hơn.

Lạm dụng chất kích thích: Rượu, thuốc lá và các chất gây nghiện có thể gây tổn thương não.

2. Giải pháp duy trì sức khỏe não bộ

  • Tập luyện thể dục ít nhất 30 phút/ngày có thể cải thiện lưu lượng máu tăng lên não, cung cấp oxy và giúp nuôi dưỡng não khỏe mạnh hơn.
  • Chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá béo giàu axit béo omega-3 rất tốt cho não.
  • Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường có thể ảnh hưởng xấu đến não.
  • Giảm căng thẳng bằng cách thư giãn, thiền, yoga, ngủ đủ giấc ngủ hợp lý.
  • Hạn chế thuốc lá và rượu bia bởi chúng làm tăng nguy cơ chữa các bệnh não như đột quỵ, sa trí tuệ.
  • Đi khám sức khỏe thường xuyên để phát hiện và kiểm soát bệnh tim mạch, tiểu đường, cholesterol cao...

3. Giải pháp đến từ ZÉLL-V Việt Nam

Để cải thiện sức khỏe não bộ, ZÉLL-V Việt Nam mang đến Liệu pháp S.P.A Hệ thần kinh trung ương, bao gồm:

  • Não
  • Tiểu não
  • Vỏ não

 

  • Tủy sống
  • Não giữa
  • Não trung gian
  • Đồi não
  • Vùng dưới đồi
  • Phần cuối não

Tác dụng:

  • Tăng cường sự tỉnh táo và nhận thức.
  • Tăng cường trí nhớ.
  • Giúp tinh thần minh mẫn.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh về não.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
  • Giảm căng thẳng, stress.