Tin tức


6-thoi-quen-truoc-khi-ngu-cuc-ky-tot-cho-phu-nu

6 THÓI QUEN TRƯỚC KHI NGỦ CỰC KỲ TỐT CHO PHỤ NỮ

Nếu trước khi đi ngủ ngày nào cũng rèn luyện cho mình những thói quen này thì cực kì tốt các chị em nhé! hãy cùng nhấn vào và tìm hiểu nào!

nhung-thoi-quen-lam-hai-cho-mat NHỮNG THÓI QUEN LÀM HẠI CHO MẮT

Những thói quen gây hại cho mắt nếu bạn không chú ý hàng ngày sẽ là một trong những tác nhân khiến mắt bạn không thể sáng khỏe được.

chuyen-gia-chi-ra-con-so-chinh-xac-cac-thuc-pham-can-an-hang-ngay-de-co-the-luon-khoe-manh CHUYÊN GIA CHỈ RA CON SỐ CHÍNH XÁC CÁC THỰC PHẨM CẦN ĂN HÀNG NGÀY ĐỂ CƠ THỂ...

Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Chuyên gia sẽ bật mí lượng thực phẩm chính xác để bạn có thể an tâm và áp dụng nó trong thực đơn hàng ngày.

bai-tap-pilates-5-phut-cho-nguoi-ngoi-nhieu BÀI TẬP PILATES 5 PHÚT CHO NGƯỜI NGỒI NHIỀU

Cố gắng thực hiện mỗi bài tập pilates trong một phút, lần lượt từng động tác. Nếu cần, bạn có thể nghỉ ngơi trong khoảng 20-30 giây giữa mỗi bài tập

tap-luyen-o-phu-nu-quan-trong-va-than-trong TẬP LUYỆN Ở PHỤ NỮ, QUAN TRỌNG VÀ THẬN TRỌNG

Việc tập luyện thể thao có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe và vóc dáng người phụ nữ. Một cơ thể không vận động là một cơ thể xấu xí và “khô cằn”. Thế nhưng, không phải vì thế mà “muốn tập sao là tập”. Với...

di-tim-nguyen-nhan-benh-te-tay-o-phu-nu-trung-nien ĐI TÌM NGUYÊN NHÂN BỆNH TÊ TAY Ở PHỤ NỮ TRUNG NIÊN

Khi bước sang tuổi trung niên đặc biệt là tuổi tiền mãn kinh, phụ nữ có nhiều sự thay đổi, trong đó thường xuất hiện nhất là bệnh tê bàn tay.

trai-cay-tuoi-tot-trai-cay-kho-cung-nhieu-cong-dung-khong-kem TRÁI CÂY TƯƠI TỐT, TRÁI CÂY KHÔ CŨNG NHIỀU CÔNG DỤNG KHÔNG KÉM

Trái cây sấy khô có nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng, chất chống oxy hoá tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra nhiều vấn đề rắc rối nếu ăn quá nhiều.

loi-ich-bat-ngo-cua-dau-bap LỢI ÍCH BẤT NGỜ CỦA ĐẬU BẮP

Bỏ qua lợi ích của đậu bắp là vô cùng phí phạm 1 thực phẩm cực tốt cho sức khỏe đấy.

bong-dung-do-co-lam-sao BỖNG DƯNG "ĐƠ" CỔ, LÀM SAO?

Cảm giác thức dậy bỗng dưng vùng vai, cổ đau nhức, khó xoay trở, hay dân gian thường gọi là bị \"đơ\" cổ ai cũng gặp không ít lần trong đời

ly-do-chung-ta-hay-bi-xuoc-mang-ro LÝ DO CHÚNG TA HAY BỊ XƯỚC MĂNG RÔ

Xước măng rô là hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, xuất hiện tại rìa móng tay, gây đau, rát, khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt.

neu-la-tin-do-ca-phe-hay-doc-bai-viet-duoi-day-de-biet-thoi-diem-uong-ca-phe-tot-nhat-trong-ngay NẾU LÀ TÍN ĐỒ CÀ PHÊ, HÃY ĐỌC BÀI VIẾT DƯỚI ĐÂY ĐỂ BIẾT THỜI ĐIỂM...

Uống cà phê sai thời điểm là hoàn toàn không tốt cho cơ thể nhé. Cùng tìm hiểu để xem lúc nào uống cà phê là tốt nhất.

mong-tay-de-gay-6-nguyen-nhan-thuong-gap-va-cach-khac-phuc-nhanh-chong MÓNG TAY DỄ GÃY - 6 NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH KHẮC PHỤC NHANH CHÓNG

Tìm hiểu ngay nguyên nhân gãy móng và cách khắc phục để bảo vệ đôi tay xinh nhé!

giam-cang-thang-hieu-qua-voi-4-phuong-phap-don-gian GIẢM CĂNG THẲNG HIỆU QUẢ VỚI 4 PHƯƠNG PHÁP ĐƠN GIẢN

Bỏ túi ngay 4 phương pháp này để giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày cũng như bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

can-than-voi-benh-dau-vai-gay CẨN THẬN VỚI BỆNH ĐAU VAI GÁY

Đau vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ gây ra do sự co cứng cục bộ hay rối loạn chức năng thần kinh. Đây là bệnh lý phổ biến hàng đầu hiện nay khiến người bệnh đau nhức, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc.

bao-ve-phu-tang-bang-6-dong-tac-don-gian BẢO VỆ PHỦ TẠNG BẰNG 6 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN

Mỗi ngày hoạt động, làm việc vất vả khiến cơ thể bạn mệt nhoài và điều này ảnh hưởng đến cả phủ tạng. 6 bài tập đơn giản dưới đây giúp bảo vệ phủ tạng một cách hiệu quả nhất.

suy-nhuoc-co-the-co-the-an-mon-co-the SUY NHƯỢC CƠ THỂ CÓ THỂ "ĂN MÒN" CƠ THỂ

Suy nhược cơ thể trở thành bệnh lý phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy không phải là một “bệnh hiểm nghèo” nhưng suy nhược cơ thể có thể “ăn mòn” cơ thể nếu không kịp điều trì.

bo-sung-canxi-phu-nu-trung-nien-can-chu-trong-hang-dau BỔ SUNG CANXI - PHỤ NỮ TRUNG NIÊN CẦN CHÚ TRỌNG HÀNG ĐẦU

Theo các thống kê, hơn 2/3 phụ nữ trung niên đều mắc bệnh loãng xương. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho phụ nữ trung niên vẫn chưa được quan tâm đúng mức khiến cho chị em gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống và sức khỏe.

nhung-thoi-quen-xau-co-the-lam-ton-hai-mat NHỮNG THÓI QUEN XẤU CÓ THỂ LÀM TỔN HẠI MẮT

Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều thói quen xấu làm ảnh hưởng tới mắt mà chúng ta thường bỏ qua. Vậy đó là những thói quen nào?

nhung-nguy-co-suc-khoe-ma-dan-van-phong-de-gap NHỮNG NGUY CƠ SỨC KHỎE MÀ DÂN VĂN PHÒNG DỄ GẶP

Ngồi văn phòng ngày 8 tiếng sẽ mang đến nhiều tác hại cho sức khỏe không ngờ...

ghep-thanh-cong-te-bao-goc-ngoai-vi-tu-than GHÉP THÀNH CÔNG TẾ BÀO GỐC NGOẠI VI TỰ THÂN

Sáng 18-7, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết, các bác sĩ khoa Huyết học vừa thực hiện thành công ghép tế bào gốc máu ngoại vi tự thân cho bệnh nhân ung thư hạch.

can-trong-voi-sot-xuat-huyet CẨN TRỌNG VỚI SỐT XUẤT HUYẾT

Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm cấp tính, xảy ra khá phổ biến nhất là tại thời điểm mưa nhiều, không khí ẩm ướt như hiện nay.

8-cach-phong-tranh-benh-da-trong-mua-he 8 CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH DA TRONG MÙA HÈ

Mùa hè, nhiệt độ nóng bức khiến da dễ bị nổi mụn và bị các vấn đề khác. Dưới đây là những cách giúp phòng tránh các bệnh về da trong mùa hè...

bong-troc-da-tay-xu-ly-the-nao BONG TRÓC DA TAY - XỬ LÝ THẾ NÀO?

Da lòng bàn tay, các ngón tay thường xuyên bị bong tróc gây cảm giác thô ráp, vướng víu khó chịu và làm mất thẩm mỹ

an-qua-nhanh-gay-ra-dieu-gi ĂN QUÁ NHANH GÂY RA ĐIỀU GÌ?

Thói quen ăn nhanh, nhai ẩu sẽ khiến chúng ta đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe.

cac-nguyen-tac-co-ban-ve-suc-khoe-va-tap-luyen CÁC NGUYÊN TẮC CƠ BẢN VỀ SỨC KHỎE VÀ TẬP LUYỆN

Chỉ một chút thay đổi nhỏ trong cách sống sẽ giúp chúng ta thay đổi toàn diện sức khỏe.

nhin-tay-bat-benh NHÌN TAY BẮT BỆNH

Cách quan sát tình trạng bàn tay chính là một phương pháp bắt bệnh từ rất lâu đời trong Đông và Tây y.

vitamin-a-mat-sang-da-dep-va-nhieu-hon-the VITAMIN A- MẮT SÁNG, DA ĐẸP VÀ NHIỀU HƠN THẾ

Vitamin A là một chất thuộc nhóm vi chất dinh dưỡng mà cơ thể hầu như không thể tự tổng hợp được mà phải đưa từ ngoài vào (thường là từ thực phẩm) với một lượng rất nhỏ so với khẩu phần ăn hàng ngày. Vitamin A có vai trò quan...

nhung-viec-lam-hang-ngay-lam-ton-hai-gan NHỮNG VIỆC LÀM HẰNG NGÀY LÀM TỔN HẠI GAN

Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, nếu chức năng gan bị suy giảm thì sẽ dễ dàng dẫn đến nhiều bệnh lý như viêm gan, xơ gan hay thậm chí là ung thư gan... Nhưng nhiều người lại không biết rằng những thói quen...

cai-thien-suc-khoe-gan-mot-cach-de-dang CẢI THIỆN SỨC KHỎE GAN MỘT CÁCH DỄ DÀNG

Chỉ với một vài biện pháp đơn giản, chúng ta đã có thể hạn chế những tác động tiêu cực, đồng thời tăng cường sức khỏe gan.

6-dau-hieu-cua-benh-bach-cau-ma-cac-phu-nu-deu-nen-biet 6 DẤU HIỆU CỦA BỆNH BẠCH CẦU MÀ CÁC PHỤ NỮ ĐỀU NÊN BIẾT

Bệnh bạch cầu còn gọi là bệnh ung thư máu và phát triển trong tủy xương ở cơ thể người.

mo-bung-nguy-hiem-hon-chung-ta-tuong MỠ BỤNG NGUY HIỂM HƠN CHÚNG TA TƯỞNG!!!!

“Bụng bia” không những ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn mang đến nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Vậy đâu là cách để giảm mỡ bụng hiệu quả?

5-nguyen-tac-bat-di-bat-dich-de-an-uong-lanh-manh 5 NGUYÊN TẮC BẤT DI BẤT DỊCH ĐỂ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Theo Zeenews.india, dù bận rộn nhưng hãy nhớ thực hiện tốt 5 nguyên tắc ăn uống “bất di bất dịch” dưới đây để có một cuộc sống khỏe mạnh.

nhung-cong-dung-it-nguoi-biet-cua-vitamin-e NHỮNG CÔNG DỤNG ÍT NGƯỜI BIẾT CỦA VITAMIN E

Vitamin E được biết đến là có tác dụng làm đẹp da và chống lão hóa da cho phụ nữ.

ly-do-nhieu-nguoi-bi-thoai-hoa-dot-song-co LÝ DO NHIỀU NGƯỜI BỊ THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, nó không chỉ xảy đến với người già mà còn lan rộng sang những người trẻ tuổi, nhất là những người thường xuyên phải ngồi lâu như giới văn phòng... Vậy đâu là nguyên...

tim-hieu-ve-vet-bam-tim-duoi-da TÌM HIỂU VỀ VẾT BẦM TÍM DƯỚI DA

Khi phát hiện vết bầm tím trên da, chúng ta thường nghĩ chắc hẳn mình đã va vấp vào đâu đó. Nhưng thực tế, có nhiều lý do dẫn đến tình trạng này và những vết bầm tím có thể là dấu hiệu đáng lo ngại.

4-tac-hai-cuc-nguy-hiem-cua-duong 4 TÁC HẠI CỰC NGUY HIỂM CỦA ĐƯỜNG

Chúng ta thường nói đường có rất nhiều tác hại đối với sức khỏe, như làm sâu răng, gây béo phì. Tuy nhiên, ít người biết đường còn có những tác hại cực nguy hiểm khác đối với cơ thể. Sau đây là tổng hợp của Bright Side về...

nhung-sai-lam-khi-dung-tra-tui-loc NHỮNG SAI LẦM KHI DÙNG TRÀ TÚI LỌC

Uống trà túi lọc cũng như các loại trà khác rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết dùng và uống trà túi lọc đúng cách thì lại gây hại cho bạn.

phong-chong-ung-thu-vu-voi-8-loai-thuc-pham-vang PHÒNG CHỐNG UNG THƯ VÚ VỚI 8 LOẠI THỰC PHẨM VÀNG

Ngày nay do tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau mà số lượng bệnh nhân bị ung thư vú ngày càng tăng cao và đang trở thành mối lo ngại của nhiều chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để có thể phòng ngừa bệnh ung thư vú?

nguyen-nhan-cua-nhung-con-dau-dau-buoi-sang NGUYÊN NHÂN CỦA NHỮNG CƠN ĐAU ĐẦU BUỔI SÁNG

Tỉnh dậy buổi sáng với tâm trạng khoan khoái, khỏe khoắn là điều tuyệt vời nhất. Thế nhưng có những người lại tỉnh dậy với cơn đau đầu buổi sáng khó chịu.

nhung-dieu-can-biet-ve-benh-thieu-mau-hong-cau-hinh-liem NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH THIẾU MÁU HỒNG CẦU HÌNH LIỀM

Thiếu máu hồng cầu hình liềm là một căn bệnh do rối loạn di truyền gây ra bởi các tế bào hồng cầu có hình dạng lưỡi liềm.

ngoi-lang-co-nhieu-nguoi-song-tho-nhat-the-gioi-ho-da-lam-gi NGÔI LÀNG CÓ NHIỀU NGƯỜI SỐNG THỌ NHẤT THẾ GIỚI - HỌ ĐÃ LÀM GÌ?

Một bác sĩ hàng đầu đã nghiên cứu \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"ngôi làng sống thọ nhất thế giới\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" – đã hé lộ những bí mật đằng sau tuổi thọ của những cư dân sống trên 100 tuổi ở đây.

chung-ta-da-danh-rang-dung-cach CHÚNG TA ĐÃ ĐÁNH RĂNG ĐÚNG CÁCH?

Răng ê buốt hay còn gọi là nhạy cảm ngà là bệnh phố biến về răng miệng nhưng đôi khi còn bị bỏ qua, dẫn đến các biến chứng vỡ răng, viêm tuỷ răng. Một trong những nguyên nhân đó là do đánh răng sai cách.

4-kieu-an-sang-pha-huy-suc-khoe 4 KIỂU ĂN SÁNG PHÁ HỦY SỨC KHỎE

Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe trong dài hạn. Nhưng có 4 thói quen ăn sai cách này, sẽ khiến sức khỏe bị \\\"phá hoại\\\" nghiêm trọng.

rut-quan-ao-phoi-ngoai-troi-thay-hien-tuong-nay-phai-can-than RÚT QUẦN ÁO PHƠI NGOÀI TRỜI THẤY HIỆN TƯỢNG NÀY PHẢI CẨN THẬN

Cần kiểm tra thật kĩ khi rút quần áo vào mùa hè như thế này. Nếu phát hiện hiện tượng này, phải lấy ra ngay tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

benh-vi-khong-ngu-du-giac BỆNH VÌ KHÔNG NGỦ ĐỦ GIẤC

Lão hóa, não bộ trì trệ, tốc độ phản ứng, hành động chậm chạp... là những hậu quả sẽ gặp phải nếu như không ngủ đủ giấc.

7-thay-doi-cua-co-the-nguoi-phu-nu-la-hoi-chuong-canh-bao-ve-suc-khoe 7 THAY ĐỔI CỦA CƠ THỂ NGƯỜI PHỤ NỮ LÀ HỒI CHUÔNG CẢNH BÁO VỀ SỨC KHỎE

Đôi khi phụ nữ cảm thấy những bất thường trên cơ thể nhưng lại bỏ qua vì nghĩ chúng không nguy hại gì. Tuy nhiên, đây là tiền biểu hiện của những căn bệnh nguy hiểm.

dung-3-ngon-tay-de-nhan-biet-dau-hieu-nhung-can-benh-nguy-hiem-o-nu-gioi DÙNG 3 NGÓN TAY ĐỂ NHẬN BIẾT DẤU HIỆU NHỮNG CĂN BỆNH NGUY HIỂM Ở NỮ GIỚI

Với sự tham khảo của nhiều chuyên gia y khoa, chỉ cần dùng 3 ngón tay đã có thể tự kiểm tra sức khỏe tại nhà và sớm phát hiện được những căn bệnh nguy hiểm.

cholesterol-la-gi-benh-tang-cholesterol-can-biet-nhung-gi CHOLESTEROL LÀ GÌ? BỆNH TĂNG CHOLESTEROL CẦN BIẾT NHỮNG GÌ?

Cholesterol là một chất béo có trong màng tế bào của đại đa số các mô tổ chức trong cơ thể và chúng được vận chuyển trong huyết tương của cơ thể con người. Nguồn gốc của cholesterol phần lớn là từ thức ăn được gan tổng hợp...

meo-giup-tang-kha-nang-chien-dau-voi-ung-thu MẸO GIÚP TĂNG KHẢ NĂNG CHIẾN ĐẤU VỚI UNG THƯ

Ăn cân bằng dinh dưỡng với nhiều loại thực phẩm như bánh mì, gạo, mì, ngũ cốc, trái cây, rau, thịt nạc, cá, gia cầm và sữa; hạn chế bơ và các loại dầu.

giam-doc-trung-tam-ung-thu-hang-dau-my-canh-bao-10-dau-hieu-ung-thu-o-nam-gioi GIÁM ĐỐC TRUNG TÂM UNG THƯ HÀNG ĐẦU MỸ CẢNH BÁO 10 DẤU HIỆU UNG THƯ Ở NAM...

Giáo sư Therese Bevers thuộc Trung tâm phòng chống Ung thư MD Anderson cho biết khó tiêu, khó nuốt có thể là dấu hiệu của ung thư thực quản, ung thư dạ dày hoặc ung thư vòm họng.

7-cach-chua-dau-bung-hieu-qua-ma-de-lam 7 CÁCH CHỮA ĐAU BỤNG HIỆU QUẢ MÀ DỄ LÀM

Nếu chỉ bị bệnh đau bụng đơn thuần thì các biện pháp dưới đây có thể giúp dứt điểm hiệu quả những cơn đau.

dau-hieu-tren-ngon-tay-chung-to-luc-phu-ngu-tang-tich-doc-to DẤU HIỆU TRÊN NGÓN TAY CHỨNG TỎ LỤC PHỦ NGŨ TẠNG TÍCH ĐỘC TỐ

Nhiều người thường cho rằng những mụn nước nhỏ li ti trên ngón tay không có gì đáng ngại nhưng đó lại là dấu hiệu chứng tỏ mức độ nghiêm trọng của độc tích lũy trong cơ thể.

tai-sao-phu-nu-bi-tram-cam-sau-sinh TẠI SAO PHỤ NỮ BỊ TRẦM CẢM SAU SINH?

Không ít bà mẹ trẻ đã ra tay tàn độc, sát hại chính đứa con mình dứt ruột đẻ ra chỉ vì mắc chứng trầm cảm sau sinh.

cac-vu-khi-giup-chi-em-khong-lo-mat-can-bang-noi-tiet-to CÁC VŨ KHÍ GIÚP CHỊ EM KHÔNG LO MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ

Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc vận hành các chức năng chính của cơ thể. Bất cứ sự rối loạn nào cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nhan sắc, chất lượng cuộc sống.

khong-phai-con-dau-dau-nao-cung-giong-nhau KHÔNG PHẢI CƠN ĐAU ĐẦU NÀO CŨNG GIỐNG NHAU....

Phân biệt các triệu chứng đau đầu giúp chúng ta xác định loại bệnh đang mắc và có hướng điều trị kịp thời.

de-khong-con-lo-au-ve-con-chong-mat ĐỂ KHÔNG CÒN LO ÂU VỀ CƠN CHÓNG MẶT

Qua tuổi 40, cơn chóng mặt, hoa mắt hay cảm giác choáng váng thường xuất hiện nhiều hơn trong cuộc sống của phụ nữ. Nhiều chị em cho rằng đó là triệu chứng bình thường, thỉnh thoảng mới xảy ra nên thường bỏ qua mà không điều trị,...

nam-ngu-nghieng-ben-trai-de-khoe-hon NẰM NGỦ NGHIÊNG BÊN TRÁI ĐỂ KHỎE HƠN

Theo Boldsky, tư thế nằm ngủ có thể cải thiện hoặc hủy hoại sức khỏe của bạn. Việc nằm nghiêng về bên trái giúp bạn ngăn chặn được nhiều bệnh hơn.

uong-bia-loi-ich-khi-su-dung-dung-cach UỐNG BIA - LỢI ÍCH KHI SỬ DỤNG ĐÚNG CÁCH

Thường bị lên án là chất kích thích có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu uống bia đúng cách, những căn bệnh đáng sợ sau cũng sẽ bị đẩy lùi.

tinh-cach-anh-huong-den-suc-khoe-nhu-the-nao TÍNH CÁCH ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

Tâm trạng tiêu cực, từ giận dữ, căng thẳng, thái độ đối với thế giới xung quanh đều tác động rất lớn đến sức khỏe.

cach-giup-co-the-san-sinh-collagen-chong-lao-hoa CÁCH GIÚP CƠ THỂ SẢN SINH COLLAGEN CHỐNG LÃO HÓA

Một trong những chìa khóa quan trọng chống lại sự lão hóa và các nếp nhăn chính là collagen. Vì thế, nắm giữ cách thức giúp cơ thể sản sinh collagen là một cách làm đẹp thiết thực và lâu dài.

thuc-khuya-ma-da-van-dep THỨC KHUYA MÀ DA VẪN ĐẸP?

Đôi khi chúng ta phải thức rất khuya vì vạn bất đắc dĩ, mặc dù biết thức khuya ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và đặc biệt là làn da. Hãy làm theo 6 nguyên tắc chăm sóc da sau đây để làn da và tuổi xuân không lão hóa.

thu-gian-hieu-qua-xoa-tan-noi-lo-stress THƯ GIÃN HIỆU QUẢ - XÓA TAN NỖI LO STRESS

Nhức đầu là một trong những triệu chứng phổ biến khi gặp stress trong công việc. Tình trạng này xảy ra trong một thời gian dài sẽ khiến cho sức khỏe giảm sút nhanh chóng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như năng suất làm...

7-loai-tinh-dau-co-the-dung-lam-thuoc-chua-benh 7 LOẠI TINH DẦU CÓ THỂ DÙNG LÀM THUỐC CHỮA BỆNH

Tinh dầu oải hương, chanh, bạc hà, trầm hương hay tinh dầu trà xanh… có rất nhiều công dụng hữu hiệu trong điều trị bệnh.

meo-xua-tan-nhuc-dau-ngay-nang-nong MẸO XUA TAN NHỨC ĐẦU NGÀY NẮNG NÓNG

Thời tiết nóng nực mùa hè rất khó chịu, đôi khi gây ra những cơn nhức đầu....

6-nguyen-tac-can-duy-tri-de-bao-ve-xuong-khop 6 NGUYÊN TẮC CẦN DUY TRÌ ĐỂ BẢO VỆ XƯƠNG KHỚP

Biểu hiện của thoái hóa xương khớp là đau nhức, tê cứng, sưng phù, hoạt động khó khăn.

9-vi-tri-dau-canh-bao-benh-nguy-hiem 9 VỊ TRÍ ĐAU CẢNH BÁO BỆNH NGUY HIỂM

Một số cơn đau nhức trên cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo chúng ta đang mắc phải một căn bệnh nguy hiểm....

nhung-sai-lam-khi-tam NHỮNG SAI LẦM KHI TẮM

Chúng ta có mắc phải những sai lầm dưới đây không?

ngoi-may-tinh-thuong-xuyen-cuc-hai-da-cach-phong-chong NGỒI MÁY TÍNH THƯỜNG XUYÊN CỰC HẠI DA - CÁCH PHÒNG CHỐNG

Các tia bức xạ từ máy tính cực hại cho làn da. Nếu là người thường xuyên sử dụng máy tính thì phải áp dụng ngay những biện pháp sau để bảo vệ làn da tốt hơn nhé.

14-loai-rau-chua-nhieu-chat-sat-hon-thit-do 14 LOẠI RAU CHỨA NHIỀU CHẤT SẮT HƠN THỊT ĐỎ

Một số loại rau họ cải, đậu phụ, đậu thận... đều rất giàu chất sắt không kém gì các loại thịt.

su-trao-doi-chat-cua-co-the-thay-doi-theo-do-tuoi SỰ TRAO ĐỔI CHẤT CỦA CƠ THỂ THAY ĐỔI THEO ĐỘ TUỔI

Muốn giữ trọng lượng khỏe mạnh cùng vóc dáng cân đối, chúng ta cần nắm được sự trao đổi chất của cơ thể mình diễn ra như thế nào ở độ tuổi 20, 30 và 40.

thanh-loc-co-the-khong-he-kho THANH LỌC CƠ THỂ - KHÔNG HỀ KHÓ

Một khi cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, hệ thống bạch huyết sẽ trở nên quá tải, hoạt động kém hiệu quả khiến cơ thể mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch và thường xuyên bị bệnh.

axit-da-day-va-nhung-dieu-nen-biet AXIT DẠ DÀY VÀ NHỮNG ĐIỀU NÊN BIẾT

Axit dạ dày ảnh hưởng như thế nào đến các phần của cơ thể?

vi-sao-he-tieu-hoa-de-bi-ton-thuong-vao-mua-he VÌ SAO HỆ TIÊU HÓA DỄ BỊ TỔN THƯƠNG VÀO MÙA HÈ

Vào mùa hè, không khí nóng ẩm phát sinh nhiều bệnh tật, nhất là những bệnh về đường ruột… Hãy cùng “điểm danh” những “kẻ gây rối” khiến hệ tiêu hóa luôn trong tình trạng rối loạn vào những ngày hè nhé!

tra-duoc-thuc-uong-giai-khat-va-phong-benh TRÀ DƯỢC - THỨC UỐNG GIẢI KHÁT VÀ PHÒNG BỆNH

Uống trà là một nét văn hóa của người Việt, uống trà vừa có tác dụng giải khát vừa tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

nhung-benh-truyen-nhiem-de-mac-phai-vao-mua-he NHỮNG BỆNH TRUYỀN NHIỄM DỄ MẮC PHẢI VÀO MÙA HÈ

Mùa hè có thời tiết nóng bức, kèm theo những cơn mưa bất chợt làm không khí trở nên oi và ẩm ướt, đây là điều kiện thuận lợi cho sự sinh sôi, phát triển của một số loại vi khuẩn, tác nhân gây ra những căn bệnh truyền nhiễm nguy...

5-bai-tap-cho-vung-tran-va-mat-giup-chi-em-tre-dep 5 BÀI TẬP CHO VÙNG TRÁN VÀ MẮT GIÚP CHỊ EM TRẺ ĐẸP

Tập thể dục cho mặt là một cách tuyệt vời để làm săn chắc các cơ, giảm nếp nhăn và trẻ hóa làn da, tránh chảy xệ... mất inch, và kiểm soát làn da không bị sụt giảm.

nhung-nguyen-nhan-gay-day-bung-khong-lien-quan-den-an-uong NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY ĐẦY BỤNG KHÔNG LIÊN QUAN ĐẾN ĂN UỐNG

Không như mọi người vẫn tưởng, rất nhiều nhân tố bên ngoài có khả năng gây nên tình trạng khó tiêu, đầy bụng.

uong-tra-viec-don-gian-loi-ich-lon UỐNG TRÀ - VIỆC ĐƠN GIẢN, LỢI ÍCH LỚN

Người trẻ hiện đại thường không quan tâm lắm đến việc uống trà, nhưng quả thật trà là một loại thức uống kỳ diệu sẽ mang đến nhiều điều bất ngờ đấy.

5-dau-hieu-tren-mat-cho-thay-chung-ta-dang-thieu-vitamin-tram-trong 5 DẤU HIỆU TRÊN MẶT CHO THẤY CHÚNG TA ĐANG THIẾU VITAMIN TRẦM TRỌNG

Chúng ta có thể tự mình dễ dàng phát hiện những dấu hiệu báo cơ thể đang thiếu vitamin nào đó chỉ bằng cách soi mặt mình trong gương.

cac-bien-phap-an-toan-cho-mat-ngay-he CÁC BIỆN PHÁP AN TOÀN CHO MẮT NGÀY HÈ

Ánh nắng ngày hè không chỉ ảnh hưởng tới làn da khi chúng ta vui chơi ngoài trời, mà còn ảnh hưởng tới đôi mắt của mọi người.

ung-thu-dung-de-qua-muon UNG THƯ ĐỪNG ĐỂ QUÁ MUỘN

Móng tay chuyển sang màu trắng có thể ung thư hạch, móng tay màu nâu xám nghĩ đến ung thư vú, móng tay chuyển sang màu đen nghĩ đến ung thư vú...

viem-gan-b-nen-an-loai-qua-gi VIÊM GAN B, NÊN ĂN LOẠI QUẢ GÌ?

Người mắc bệnh viêm gan B thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu. Vậy nên ăn gì để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh trong quá trình điều trị và phục hồi chức năng gan.

bai-thuoc-tu-dau-den-giai-doc-co-the-cho-cho-quy-ong-thuong-xuyen-uong-ruou-bia BÀI THUỐC TỪ ĐẬU ĐEN GIẢI ĐỘC CƠ THỂ CHO CHO QUÝ ÔNG THƯỜNG XUYÊN UỐNG...

Những quý ông thường xuyên uống rượu bia thường tích tụ trong người một lượng chất độc lớn. Hãy dùng đậu đen để giải độc, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

nhung-loi-ich-cua-vi-chat-dinh-duong NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VI CHẤT DINH DƯỠNG

Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng

beo-o-dau-nguy-hiem BÉO Ở ĐÂU NGUY HIỂM

Không phải mỡ thừa ở đâu cũng có tác động xấu đến cơ thể.

dieu-gi-xay-ra-khi-an-rau-mam-hang-ngay ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI ĂN RAU MẦM HÀNG NGÀY

Những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày.

nhung-viec-lam-cuc-de-de-tang-cuong-suc-khoe-cua-than NHỮNG VIỆC LÀM CỰC DỄ ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CỦA THẬN

Thận hoạt động kém hiệu quả sẽ khiến hệ thống thải độc, lọc máu trong cơ thể trục trặc và bạn luôn mệt mỏi ốm yếu. Hãy tăng cường sức khỏe thận bằng những cách dưới đây.

4-can-benh-han-che-an-trung 4 CĂN BỆNH HẠN CHẾ ĂN TRỨNG

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhưng trong một số trường hợp cụ thể, phải thận trọng với loại thực phẩm này.

benh-tat-theo-do-tuoi BỆNH TẬT THEO ĐỘ TUỔI

Theo Dailymail, các nhà nghiên cứu tại Anh vừa đưa ra một thời gian biểu cho các căn bệnh thường gặp trong suốt cuộc đời... Qua đó giúp mọi người có bước chuẩn bị tốt hơn để đối mặt với những vấn đề sức khỏe đến cùng với...

tam-nuoc-nong-co-tac-dung-nhu-dap-xe TẮM NƯỚC NÓNG CÓ TÁC DỤNG NHƯ ĐẠP XE

Thay vì đổ mồ hôi trên sàn tập chúng ta có thể làm một việc khác...

ghep-te-bao-goc-giai-phap-dieu-tri-bai-nao-hieu-qua-cho-tre-nho GHÉP TẾ BÀO GỐC - GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ BẠI NÃO HIỆU QUẢ CHO TRẺ NHỎ

Với tính ưu việt của mình, ghép tế bào gốc đang được áp dụng thành công trong điều trị bại não ở trẻ nhỏ.

bi-quyet-an-uong-vua-khoe-dep-vua-giam-can Bí QUYẾT ĂN UỐNG VỪA KHỎE ĐẸP VỪA GIẢM CÂN

Tạp chí Women’s Health UK đã rút ra những bí quyết vàng ngọc về chuyện làm sao để ăn uống không còn là nỗi lo lắng mà thậm chí còn giúp chúng ta giảm cân

hit-tho-nhu-the-nao-giup-lam-viec-hieu-qua HÍT THỞ NHƯ THẾ NÀO GIÚP LÀM VIỆC HIỆU QUẢ?

Bài viết thích hợp nhất cho những người có lịch trình bận rộn.

tam-buoi-sang-hay-toi-tot-hon TẮM BUỔI SÁNG HAY TỐI TỐT HƠN?

tắm buổi sáng sẽ giúp chúng ta rửa sạch độc tố cơ thể sản sinh ra sau một đêm dài.

7-dieu-gay-hai-cho-mat 7 ĐIỀU GÂY HẠI CHO MẮT

Lối sống, văn hóa làm việc, thói quen ăn uống, ô nhiễm môi trường và thái độ đối với sức khỏe là những yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể, đặc biệt là mắt.

mot-cau-chuyen-y-nghia-ve-suc-khoe MỘT CÂU CHUYỆN Ý NGHĨA VỀ SỨC KHỎE!!!!

Sức khỏe là vàng, có sức khỏe là có tất cả

cach-cham-soc-mat-khi-ngoi-may-tinh-suot-ngay CÁCH CHĂM SÓC MẮT KHI NGỒI MÁY TÍNH SUỐT NGÀY

Thời gian chúng ta ngồi máy tính là tương đối nhiều. Vì thế cần có cách chăm sóc phù hợp để đảm bảo thị lực.

dieu-bat-ngo-gi-se-xay-ra-neu-ban-uong-mot-coc-nuoc-ngay-sau-khi-thuc-giac ĐIỀU BẤT NGỜ GÌ SẼ XẢY RA NẾU BẠN UỐNG MỘT CỐC NƯỚC NGAY SAU KHI THỨC...

Uống một cốc nước mỗi sáng thức dậy sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

di-boi-can-luu-y-dieu-gi ĐI BƠI, CẦN LƯU Ý ĐIỀU GÌ?

Bơi lội là hoạt động có rất nhiều tác dụng. Nhưng trước khi đi bơi cần biết một số điều...

6-loai-thuc-pham-cuc-tot-cho-toc 6 LOẠI THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO TÓC

Hãy thử xem đó là những loại thực phẩm nào nhé!

nhung-loai-hat-trai-cay-cuc-tot-hay-bi-bo-di NHỮNG LOẠI HẠT TRÁI CÂY CỰC TỐT HAY BỊ BỎ ĐI

Tưởng như những hạt này không có tác dụng gì nhưng thực tế chúng cực tốt đấy....

nhung-thoi-quen-o-sach-kieu-loi-bat-cap-hai NHỮNG THÓI QUEN Ở SẠCH KIỂU LỢI BẤT CẬP HẠI

Nhiều thói quen mà chúng ta nghĩ là duy trì lối sống sạch sẽ cho mình nhưng thực chất ẩn chứa nhiều nguy hại sức khỏe.

4-ly-do-gay-tang-can-ma-khong-phai-ai-cung-biet 4 LÝ DO GÂY TĂNG CÂN MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

Cân nặng có phải vấn đề mà chúng ta, đặc biệt là các chị em luôn quan tâm?

7-dieu-chi-em-nhat-dinh-phai-biet-ve-ung-thu-co-tu-cung 7 ĐIỀU CHỊ EM NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT VỀ UNG THƯ CỔ TỬ CUNG

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa nguy hiểm và thường gặp ở chị em phụ nữ.

loai-qua-duoc-phu-nu-nhat-ban-va-phuong-tay-ua-chuong-trong-viec-lam-dep LOẠI QUẢ ĐƯỢC PHỤ NỮ NHẬT BẢN VÀ PHƯƠNG TÂY ƯA CHUỘNG TRONG VIỆC LÀM...

Một loại quả nhỏ xíu mà phụ nữ Việt chúng ta chỉ xem là món ăn vặt lại là một trong những bí quyết tự nhiên giữ gìn vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da và vóc dáng của phụ nữ Nhật Bản và các nước phương Tây...

nhung-thoi-quen-de-khoi-dau-mot-ngay-moi-tuyet-voi NHỮNG THÓI QUEN ĐỂ KHỞI ĐẦU MỘT NGÀY MỚI TUYỆT VỜI

Làm thế nào để bắt đầu buổi sáng?

co-be-8-tuoi-chua-khoi-ung-thu-nho-te-bao-goc CÔ BÉ 8 TUỔI CHỮA KHỎI UNG THƯ NHỜ TẾ BÀO GỐC

Ava Christianson (Wisconsin, Anh) được chẩn đoán mắc bệnh ung thư khi chỉ mới 4 tuổi.

boi-bo-than-qua-don-gian BỒI BỔ THẬN - QUÁ ĐƠN GIẢN!

Chính vì vậy, việc duy trì cho thận khỏe mạnh là điều hết sức cần thiết. Vậy ta nên làm gì?

5-bai-tap-the-duc-giup-tang-cuong-suc-khoe-trai-tim 5 BÀI TẬP THỂ DỤC GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TRÁI TIM

Những bài tập thể dục: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi, yoga rất tốt cho sức khỏe trái tim, giúp phòng tránh các bệnh mạch vành, tăng huyết áp, đột quỵ…

an-uong-gi-de-mat-gan-giai-doc ĂN UỐNG GÌ ĐỂ MÁT GAN GIẢI ĐỘC?

Cơ thể chúng ta nhiều khi bị nóng trong người do nhiều yếu tố bên ngoài lẫn bên trong tác động vào, vì vậy mà nên ăn uống gì để mát gan giải độc là vấn đề mà mọi người nên biết để có thể tự bảo vệ lá gan của mình luôn...

mon-an-tot-cho-suc-khoe-dan-ong MÓN ĂN TỐT CHO SỨC KHỎE ĐÀN ÔNG

Nho khô, hạnh nhân, quả bơ, sữa, pho mát, các loại rau có lá màu xanh... giúp nam giới tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

5-thoi-quen-khong-ngo-gay-hai-cho-suc-khoe 5 THÓI QUEN KHÔNG NGỜ GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE

Tưởng chừng vô hại nhưng lại rất hại cho sức khỏe đó!

tra-xanh-co-the-ngan-ngua-cac-loai-ung-thu-nao TRÀ XANH CÓ THỂ NGĂN NGỪA CÁC LOẠI UNG THƯ NÀO?

Trà xanh là loại thảo dược có nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

thanh-loc-gan-hieu-qua-don-gian THANH LỌC GAN HIỆU QUẢ ĐƠN GIẢN

Chỉ bằng cách rất đơn giản này thôi!

9-thoi-quen-tot-giup-tim-khoe-manh 9 THÓI QUEN TỐT GIÚP TIM KHỎE MẠNH

Chỉ cần duy trì 9 thói quen này là đã có một trái tim khỏe rồi!

thuc-pham-tot-cho-xuong-khop THỰC PHẨM TỐT CHO XƯƠNG KHỚP

Mặc dù chưa có chế độ dinh dưỡng dành riêng cho bệnh viêm khớp, nhưng một số thực phẩm dưới đây đã được chứng minh có thể chống lại chứng viêm, tăng cường hệ thống miễn dịch và tốt cho xương khớp.

nhung-thoi-diem-tot-nhat-de-an-hoa-qua NHỮNG THỜI ĐIỂM TỐT NHẤT ĐỂ ĂN HOA QUẢ

Nếu ăn trái cây trước bữa cơm khoảng 10 phút, bạn sẽ hấp thu được nhiều vitamin. Chất chua trong hoa quả cũng giúp bạn ngon miệng khi vào bữa.

nhung-cach-don-gian-de-song-lau NHỮNG CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ SỐNG LÂU

Sống lâu là mơ ước của nhiều người. Nhưng làm thế nào để sống lâu? Bí kíp có nhiều khi lại rất đơn giản và nghe có vẻ rất hài hước.

6-loai-thuc-pham-uong-bao-ve-suc-khoe 6 LOẠI THỰC PHẨM "UỐNG" BẢO VỆ SỨC KHỎE

GS Tề Quốc Lực, ĐH Y Bắc Kinh rất nổi tiếng với bài giảng về bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi xin giới thiệu lần lượt các phần trong bài giảng này. Dưới đây là trích dẫn phần “uống” trong “ăn uống cân bằng” của ông.

5-thoi-diem-tot-nhat-de-uong-mat-ong 5 THỜI ĐIỂM TỐT NHẤT ĐỂ UỐNG MẬT ONG

Hãy thử xem mình nên uống mật ong khi nào là tốt cho sức khỏe nhất nhé.

7-cach-don-gian-de-tang-cuong-chuc-nang-gan 7 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG GAN

Gan là cơ quan rất quan trọng, là cơn quan đảm bảo cơ thể được khỏe mạnh nhất. Để tăng cường chức năng gan bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều loại rau xanh và các thực phẩm hỗ trợ tốt cho gan.

chi-can-vai-phut-tinh-tam-moi-ngay-ban-se-nhan-duoc-nhung-dieu-than-ky-nay-cho-suc-khoe CHỈ CẦN VÀI PHÚT TĨNH TÂM MỖI NGÀY, BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC NHỮNG ĐIỀU THẦN...

\"Khi đầu óc ở trong trạng thái ngủ hoặc nhàn rỗi, nó dường như là nguồn gốc cho sự khám phá, sáng tạo ở trong não”, giáo sư tâm lý học của trường Đại học Washington, Jonathan Shooler cho biết.

7-cach-don-gian-de-bao-ve-co-hong 7 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ BẢO VỆ CỔ HỌNG

Rất nhiều người cứ luôn thắc mắc vì sao mình bị viêm họng dù đã kiêng cữ không ăn lạnh, không ăn mặn, mà không biết rằng bệnh có thể đến từ việc bảo vệ họng không đúng cách của mình.

day-som-1-tieng-va-thuong-thuc-cuoc-song-ky-dieu DẬY SỚM 1 TIẾNG VÀ THƯỞNG THỨC CUỘC SỐNG KỲ DIỆU

Hình thành thói quen dậy sớm một giờ vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy những lợi ích mà nó mang lại cho tâm trạng, sức khỏe.

5-thoi-quen-buoi-sang-danh-thuc-cam-hung-lam-viec 5 THÓI QUEN BUỔI SÁNG "ĐÁNH THỨC" CẢM HỨNG LÀM VIỆC

Buổi sáng hứng khởi và tràn đầy năng lượng là bước đệm quan trọng để thành công. Đây là 5 “thủ tục” bạn cần thực hiện ngay hôm nay.

vo-van-loi-ich-cho-suc-khoe-tu-mat-ong-va-nuoc-am VÔ VÀN LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE TỪ MẬT ONG VÀ NƯỚC ẤM

Một phương pháp quá đơn giản, ít tốn kém mà mang lại quá nhiều lợi ích... Tội gì không thử nhỉ?

tai-sao-nen-ngam-chan-va-3-cach-ngam-chan-de-bao-ve-suc-khoe TẠI SAO NÊN NGÂM CHÂN VÀ 3 CÁCH NGÂM CHÂN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE

Ngâm chân là một trong những cách đơn giản giúp bạn phòng tránh bệnh tật và giữ cơ thể khỏe mạnh.

14-meo-dan-gian-buon-cuoi-nhung-cuc-hieu-qua-de-chua-nac-cut 14 MẸO DÂN GIAN BUỒN CƯỜI NHƯNG CỰC HIỆU QUẢ ĐỂ CHỮA NẤC CỤT

Thật kỳ lạ là có những cách mà khoa học không thể lý giải nổi vì sao nhưng lại chữa nấc cụt rất hiệu quả.

da-lao-hoa-tu-tuoi-25-dung-coi-thuong DA LÃO HÓA TỪ TUỔI 25, ĐỪNG COI THƯỜNG!

Từ tuổi 25, đừng coi thường việc chăm sóc da nhé các chị em!

nhung-dieu-nen-tranh-khi-an-sang NHỮNG ĐIỀU NÊN TRÁNH KHI ĂN SÁNG

Khi ngủ dậy, bạn không nên ăn sáng ngay mà hãy uống một cốc nước ấm trước để bổ sung nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm đói.

8-dong-tac-yoga-cuc-ky-tot-cho-suc-khoe 8 ĐỘNG TÁC YOGA CỰC KỲ TỐT CHO SỨC KHỎE

Trải thảm ra và tập ngay thôi nào!

nhung-thoi-quen-sai-lam-gay-moi-mat NHỮNG THÓI QUEN SAI LẦM GÂY MỎI MẮT

Đọc để tránh ngay nhé mọi người!

chua-cam-cum-bang-cach-tu-nhien CHỮA CẢM CÚM BẰNG CÁCH TỰ NHIÊN

Gạt bay nỗi lo cảm cúm mỗi khi chuyển mùa nào!

10-cach-uong-ca-phe-an-toan-cho-suc-khoe 10 CÁCH UỐNG CÀ PHÊ AN TOÀN CHO SỨC KHỎE

Những người ghiền cà phê thường hay có cảm giác tội lỗi là đang đày đọa sức khỏe chính mình. Sau đây là 10 cách uống cà phê an toàn cho sức khỏe.

3-thoi-quen-truoc-khi-ngu-giup-ban-tre-ra-15-tuoi 3 THÓI QUEN TRƯỚC KHI NGỦ GIÚP BẠN TRẺ RA 15 TUỔI

Cho dù bạn đã từng có sức khoẻ tốt, da đẹp thế nào, sự trẻ đẹp của bạn cũng sẽ tiêu hao đi nhanh chóng. Phải làm gì đó ngay thôi!!!

vi-sao-an-sang-kieu-nhat-tot-cho-suc-khoe VÌ SAO ĂN SÁNG KIỂU NHẬT TỐT CHO SỨC KHỎE?

Bữa sáng của người Nhật bao gồm nhiều món với lượng nhỏ, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể sau một đêm ngủ dài.

dung-xo-tat-di-ngu-rat-hai-suc-khoe ĐỪNG XỎ TẤT ĐI NGỦ, RẤT HẠI SỨC KHỎE!!!

Với những người có đôi chân lạnh trong mùa đông hãy dũng cảm bỏ tất khi lên giường đi ngủ vì đôi chân sẽ được làm ấm rất nhanh khi ở trong chăn.

9-thuc-pham-ban-nen-an-khi-doi 9 THỰC PHẨM BẠN NÊN ĂN KHI ĐÓI

Chị em hãy lưu ý để ăn để thật đúng cách và khỏe mạnh nhé!

hieu-qua-khong-ngo-tu-viec-ngam-chan-nuoc-nong HIỆU QUẢ KHÔNG NGỜ TỪ VIỆC NGÂM CHÂN NƯỚC NÓNG

Chỉ với 6 lợi ích sau đây thôi, các chị em sẽ phải choáng ngợp với những gì mà ngâm chân nước nóng có thể đem lại cho sức khỏe của mình!

6-loi-ich-tuyet-voi-tu-viec-tam-nang 6 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ VIỆC TẮM NẮNG

Học mèo thói quen tắm nắng ngay, bỏ qua 6 lợi ích tuyệt vời sau thì phí lắm!

nhung-loi-ich-tuyet-voi-cho-suc-khoe-tu-qua-khe NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE TỪ QUẢ KHẾ

Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của loại trái cây vùng nhiệt đới này.

sua-giup-giam-mo-mau SỨA GIÚP GIẢM MỠ MÁU

Theo Đông y, thịt con sứa vị mặn, tính hàn, có công dụng tiêu đờm, trừ ho, bình suyễn, thanh nhiệt, lợi thủy, tiêu mỡ, hạ áp, nhuận tràng tiêu tích.

20-thuc-pham-tot-cho-tim-mach 20 THỰC PHẨM TỐT CHO TIM MẠCH

Dưới đây là top 20 loại thực phẩm có thể loại bỏ tắc nghẽn trong động mạch và duy trì một trái tim khỏe mạnh.

nhung-thuc-pham-lam-sach-phoi-cua-ban NHỮNG THỰC PHẨM LÀM SẠCH PHỔI CỦA BẠN

Cần phải nói rằng phổi là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể bạn. Mỗi ngày một người trung bình hít thở khoảng 20000 lần. Việc hô hấp thông qua phổi và nó phải làm việc cả ngày để hít và xả những khí cần thiết cho...

chung-chuot-rut-dau-hieu-nhieu-benh CHỨNG CHUỘT RÚT - DẤU HIỆU NHIỀU BỆNH

Hãy cùng Zell-V tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý khi bị chuột rút nhé!

nen-an-may-qua-trung-mot-tuan NÊN ĂN MẤY QUẢ TRỨNG MỘT TUẦN?

Trứng có nguồn chất béo rất quý, thế nhưng ăn bao nhiêu là đủ?

che-do-an-uong-sinh-hoat-khi-bi-mo-mau-tang-cao CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG SINH HOẠT KHI BỊ MỠ MÁU TĂNG CAO

Nếu thầy thuốc cho biết bạn đã bị chứng mỡ máu tăng cao qua kết quả xét nghiệm máu, có nghĩa là cơ thể bạn đang ở tình trạng có nồng độ các chất béo trong máu (gồm cholesterol, triglyceride, phospholipid và các chất béo tự do cao bất...

15-cong-dung-it-biet-cua-cu-den 15 CÔNG DỤNG ÍT BIẾT CỦA CỦ DỀN

Còn nhiều điều lợi ích từ củ dền mà chúng ta chưa biết đến...

phuong-phap-day-lui-cang-thang-trong-cuoc-song PHƯƠNG PHÁP ĐẨY LUI CĂNG THẲNG TRONG CUỘC SỐNG

Cuộc sống hiện đại với đầy những áp lực từ cuộc sống sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Hãy áp dụng ngay những phương thức đơn giản dưới đây để đẩy lùi mệt mỏi căng thẳng nhé!

nguyen-tac-song-khoe-de-phong-benh-ung-thu NGUYÊN TẮC SỐNG KHỎE ĐỂ PHÒNG BỆNH UNG THƯ

Hiện nay ung thư là căn bệnh đáng sợ với tỉ lệ người mắc bệnh ngày càng gia tăng. Vậy làm thế nào để phòng chống được bệnh ung thư. Hãy tuân theo những nguyên tắc sống khỏe dưới đây để tránh mắc bệnh ung thư nhé!

9-dau-hieu-canh-bao-gan-nhiem-mo-de-nham-lan-voi-cac-benh-khac 9 DẤU HIỆU CẢNH BÁO GAN NHIỄM MỞ DỄ NHẦM LẪN VỚI CÁC BỆNH KHÁC

Gan nhiễm mỡ không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, bạn nên đi khám ngay nếu thấy mình có những dấu hiệu sau. Hãy click vào để đọc thêm những dấu hiệu quan trọng này nhé!

vai-tro-va-chuc-nang-cua-gan VAI TRÒ VÀ CHỨC NĂNG CỦA GAN

Gan có những vai trò và chức năng gì? Hãy nhấn vào đọc và tìm hiểu nhé, có thể có những điều bạn chưa từng nghe qua đó!

hinh-anh-12-qua-chanh-giup-phat-hien-dau-hieu-som-cua-ung-thu-vu HÌNH ẢNH 12 QUẢ CHANH GIÚP PHÁT HIỆN DẤU HIỆU SỚM CỦA UNG THƯ VÚ

Một bức ảnh về 12 quả chanh đang được chia sẻ khắp mạng xã hội với thông điệp nâng cao nhận thức về căn bệnh ung thư vú.

tai-sao-noi-thuc-khuya-la-ke-thu-lon-nhat-cua-suc-khoe Tại sao nói thức khuya là kẻ thù lớn nhất của sức khỏe?

Các chuyên gia luôn khuyên nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Bạn ngủ đủ 8 tiếng, nhưng cơ thể vẫn luôn mệt mỏi và thiếu sức sống. Lý do là vì: Chỉ đủ giấc không thì chưa được đâu, còn phải đúng giờ nữa bạn nhé.